Manfaat Bunga Telang, Baik untuk Kesehatan Rambut !

Manfaat Bunga Telang – Pernahkah kamu melihat bunga Telang? Di mana bunga ini sebenarnya sangat mudah di temukan di Indonesia. Bunga Telang sendiri memiliki nama lain yakni Clitoria Tarnatea. Dengan warna biru dan ungu yang khas, bunga ini memiliki bentuk seperti corong dan mahkotanya berbentuk kupu-kupu. Terkesan sepele, nyatanya bunga Telang memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan. Lalu apa saja manfaat bunga Telang?

Untuk kamu yang penasaran, pada artikel kali ini akan di berikan beberapa manfaat bunga Telang yang baik bagi kesehatan. Simak ulasan berikut hingga akhir !

Manfaat Bunga Telang

1. Memperbaiki suasana hati

Kamu bisa membuat teh dengan bunga Telang yang di percaya bisa menghilangkan stress dan gejala kecemasan. Dengan istilah lain, bunga Telang bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati. Memungkinkan otak menjadi lebih segar, mampu meningkatkan energi sekaligus stamina, dan mempengaruhi emosi positif yang berpengaruh pada produktivitas kerja.

2. Kesehatan otak

Bunga Telang mengandung antioksidan tinggi seperti flavonoid dan antosianin. Di mana zat tersebut di percaya sangat baik untuk memperbaiki sel yang ada pada tubuh termasuk juga sel saraf. Bahkan tidak hanya itu saja, bunga Telang juga dapat meningkatkan produksi asetilkolin atau zat kimia di otak yang berperan sebagai proses mengingat, mempelajari, dan menjaga konsentrasi.

3. Mengurangi peradangan

Manfaat lainnya dari bunga Telang yang baik untuk kesehatan adalah mengurangi peradangan. Di mana bunga Telang mengandung sekitar 51 persen asam oleat yang biasa di temukan pada minyak zaitun. Selain itu bebebrapa study menyatakan bahwa asam oleat di percaya bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan anti inflamasi sekaligus bisa mengurangi infeksi serta pembengkakan seperti nyeri tubuh, infeksi luka, hingga sakit kepala.

4. Baik untuk kesehatan rambut

Percaya atau tidak, bunga Telang memiliki manfaat baik untuk kesehatan rambut. Bagaimana tidak, bunga telang sendiri mengandung bioflavonoid dan anthocyanin. Sebagai informasi tambahan, bioflavonoid dan anthocyanin adalah senyawa yang di kenal bermanfaat untuk mengingkatkan sirkulasi darah di kepala. Tidak hanya itu saja, senyawa tersebut bisa menjaga kesehatan kulit kepala sekaligus mampu mengatasi kerontokan rambut dan mengurangi munculnya uban.

5. Tinggi antioksidan

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa bunga Telang tinggi antioksidan terutama dari ekstrak metanol di dalamnya. Selain itu kandungan senyawa flavonoid, antosianin, dan fenolik dalam bunga Telang bermanfaat untuk mengaktifkan peranan antioksidan dalam tubuh. Dengan begitu dapat melindungi sel dan mengurangi stres oksidatif yang bisa menyebabkan penuaan dini hingga penyakit kronis lain.

Cara mengkonsumsi bunga Telang

Secara umum, untuk bisa mendapatkan manfaat bunga telang yang baik bagi kesehatan. Maka kamu perlu mengkonsumsinya dengan beberapa cara. Namun biasanya bunga Telang diolah dengan di jadikan sebagai minuman teh. Adapun cara pengolahannya juga tidak begitu sulit. Simak beberapa langkah di bawah ini :

Siapkan sekitar 10 kelopak bunga telang.
Seduh dan rendam menggunakan air panas selama 15 menit.
Setelah kelopak sudah berubah warna, saring airnya.
Nantinya air akan berwarna biru keunguan sehingga siap untuk diminum.

Note : Efek samping dari mengkonsumsi bunga telang secara berlebihan dapat memicu diare dan mual. Selain itu bunga telang juga sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.

Demikian penjelasan tentang manfaat bunga telang yang baik bagi kesehatan. Jika disekitar kamu ada bunga telang, maka akan lebih baik jika dimanfaatkan. Selamat mencoba !

Baca Juga :

***