Langkah Cuci Tangan Menurut WHO – Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (2006), cuci tangan adalah proses membersihkan tangan dengan menggunakan sabun di bawah air mengalir atau handrub dengan antiseptik (cairan pembersih berbasis alkohol).
WHO menyarankan untuk mencuci tangan secara teratur dan menyeluruh dengan sabun di bawah air mengalir sesuai dengan enam langkah yang direkomendasikan karena dapat membunuh virus yang mungkin ada di tangan, seperti virus COVID-19, yang dapat menempel di berbagai permukaan yang tidak langsung dipegang. Mencuci tangan secara teratur dan menyeluruh dengan sabun di bawah air mengalir menjaga kita sehat dan mencegah penyebaran infeksi pernapasan dan diare dari satu orang ke orang lain.
Dengan mengikuti enam langkah mencuci tangan, Anda dapat mulai sadar akan pentingnya melindungi diri sendiri dan orang terdekat Anda.
Langkah Cuci Tangan Menurut WHO
1. Gosok Kedua Telapak Anda
Pertama, gosok kedua telapak tangan Anda dengan menempelkan satu sama lain. Pastikan sabun yang Anda gunakan sebelumnya berbusa di telapak tangan Anda.
2. Gosok Punggung Tangan
Selanjutnya, gosok punggung tangan Anda secara bergantian. Gosok punggung tangan kiri dengan telapak tangan kanan dan sebaliknya.
3. Gosok Sela-Sela Jari
Selanjutnya, gosok sela-sela jari kedua tangan. Untuk melakukannya, silangkan jari-jari tangan kiri dan kanan.
4. Gosok Bagian Dalam Jari
Anda dapat menggosok bagian dalam jari dengan mengunci jari sisi dalam kedua tangan.
5. Bersihkan Ibu Jari
Setelah itu, bersihkan ibu jari Anda dengan menggosok ibu jari kiri ke genggaman tangan kanan dan sebaliknya untuk ibu jari kanan.
6. Bersihkan Kuku-Kuku
Pada langkah terakhir, bersihkan kuku jari Anda dengan menguncup ujung jari hingga bercampur, lalu putar pada tangan lain. Lakukan ini secara berurutan.
Konsep di balik enam langkah cuci tangan termasuk:
Dilakukan dengan menggosokkan tangan dengan cairan antiseptik (handrub) atau dengan air mengalir dan sabun antiseptik (handwash). Rumah sakit akan menyediakan kedua ini secara merata di sekitar ruang pelayanan pasien. Handrub berlangsung selama 20-30 detik, dan wash tangan berlangsung selama 40-60 detik. 5 kali handrub harus diselingi dengan 1 kali handwash.
Manfaat Mencuci Tangan
- Dapat menghilangkan lemak dan kotoran di tangan serta kuman dan bakteri yang bersarang dan menempel di sana. Lebih dari 92 persen kuman penyebab penyakit yang menempel di tangan dapat dihilangkan dengan mencuci tangan dengan sabun, menurut Journal of Environmental Research and Public Health.
- Ada banyak penyakit yang disebabkan oleh kuman yang dapat dicegah, seperti radang tenggorokan, disentri, diare, iritasi kulit, biang keringat, mata merah, jerawat, bau badan, tipus, cacingan, dan infeksi pada mata.
- Dapat menghentikan penyebaran penyakit dari satu orang ke orang lain. Saat kita berinteraksi dengan orang yang sakit, penyakit dapat menular. Untuk alasan ini, sangat penting untuk mencuci tangan dengan sabun segera setelah berjabat tangan atau berkunjung ke orang yang sakit.
- Tangan yang bersih dan harum dapat mengajarkan anak-anak cara hidup sehat.
Baca Juga :
- Cara Patch Test Skincare: Uji Kecocokan Skincare !
- Rekomendasi Shampo untuk Mengatasi Masalah Rambut Rontok
- Manfaat dan Ciri-Ciri Kombucha yang Gagal Produksi
- Penyebab dan Ciri-Ciri Jamur Kucing pada Manusia
***